Carolin Mertens
Carolin ist Yogalehrerin bei Personal-Health-Berlin.
Carolin Mertens ist zertifizierte Yoga Lehrerin (BYV/EFYTA) und unterrichtet traditionelles Hatha Yoga, Ashtanga Yoga und Kundalini Yoga, sowie daraus resultierende moderne Stilrichtungen und Entwicklungen. Darüber hinaus verfügt sie über umfangreiches Wissen durch zahlreiche weiterführende Aus- und Weiterbildungen, sowie intensives Selbststudium in den Bereichen
Pranayama/Atemtechniken, Meditation, mentales Training, Hormon Yoga, Stressmanagement, Yoga Therapie, Vedanta,, gesunde Ernährung, Yoga Philosophie ...
und gibt ihr wertvolles Wissen in Yoga Lehrer Aus- und Weiterbildungen weiter.
Carolin vermittelt das alte Wissen und die Tradition des Yoga mit viel Liebe, Hingabe und Enthusiasmus. Stilsicher und auf hohem Niveau unterrichtet Sie auf Ihre einzigartige kreative und lebensfrohe Art.
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Jens Fischer
Jens leitet das Yoga Institut und ist Spezialist für Ernährung und Kardiologie.
Über verschiedene berufliche Etappen hat mich der Lebensfluß zum Yoga geführt, und so zu einem der ältesten und effektivsten Gesundheitssyteme der Menschheit. Schon lange beschäftige ich mich mit Ernährung, Gesundheit und Bewegung und bin dankbar hier angekommen, wo sich alles vereint:
INTEGRALES Yoga.
Über ein Wirtschaftsstudium und viele Jahre im Management der Lebensmittelbranche habe ich tiefe Einblicke in die Herstellung und Vermarktung von Nahrungsmitteln erhalten - eine nachdenklich berührende Erfahrung.
Anschließend lernte ich das deutsche Gesundheitssystem kennen: es therapiert sehr lukrativ Krankheiten... aber was hält uns eigentlich gesund?
Dies führte über eine Ausbildung zum Ganzheitlichen Ernährungstherapeuten an den Paracelsus Heilpraktikerschulen Berlin sowie einem Studium der Ernährungswissenschaften am Deutschen Institut für Ernährungsforschung (DIfE) zur Yogalehrer Ausbildung (BYV/EFYTA) bei Yoga Vidya - zum ganzheitlichsten aller Gesundheitssysteme, dem klassischen integralen Yoga.
Auf der Basis von Hatha Yoga praktiziere ich einen Yogastil, der sich vom fliessenden Vinyassa Flow, dynamischen Ashtanga Inhalten, bewusster und gezielter Rückenstabilisation, intensivem Paramayama mit extensiver Meditation bis zu exakten Ausführungen der Asanas mit intensivem Halten erstreckt - Energiearbeit pur - für eine stabile Gesundheit.
Als aktiver Ausdauersportler - 11-facher IRONMAN Finisher inkl. Hawaii - absolvierte ich aus persönlicher Leidenschaft eine Trainer-Ausbildung zum Certified IRONMAN Coach an der IRONMAN University Florida und fundierte so mein kardiologisches & athletisches Wissen, welches ich sehr gerne weitergebe.
Mit der Gründung von Personal-Health-Berlin vereint sich Wissen und Erfahrungen mit der yogischen Lehre und bildet eine wunderbare praxisorienierte ganzheitliche YOGA Gesundheits-Therapie auf wissenschaftlicher Grundlage nach unserem K E Y Prinzip® und Lifestyle Adjustment.
"Ich freue mich jeden Tag sehr darüber, möglichst viele Menschen ein Teil von YOGA werden zu lassen, es lohnt sich jederzeit für jeden von uns, damit zu beginnen - für ein langes und gesundes Leben!"